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美味芙蓉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 15:52:22 阅读：436+ 来源：本站原创 作者：明道

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿2个相克食物	面粉2勺
鸡蛋2个相克食物	食用油适量
盐适量	香菜2棵相克食物
香油适量	水适量

美味芙蓉汤的做法

1.准备好食材
2.鸡蛋打碎成糊状，慢慢滴水将面粉拌成均匀的小疙瘩，西红柿切丁，香菜切碎，将准备好的盐平均分到鸡蛋液和面粉里，打匀。
3.铁锅热油少许
4.倒入西红柿，大火翻炒1分钟，出来西红柿的香味
5.加入适量水，加盖煮
6.煮至锅内沸腾，均匀撒入拌好的疙瘩
7.继续煮开，均匀撒入打好的蛋液
8.开锅即撒入香菜，淋入香油，关火
9.装入汤盆
10.可以享用了

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