木瓜芋圆牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜芋圆牛奶西米露的做法

• 1.紫薯切块蒸熟，去皮捣成泥，趁热加入木薯粉，木薯粉和紫薯的比例为1.5/2

• 2.拌匀成面团，捏成条切小块，煮熟捞出放入冷水

• 3.西米沸水下锅煮15分钟，捞出放入冷水

• 4.木瓜切块，放入冷却好的芋圆，西米，糖豆

• 5.加入牛奶，完成！喜欢甜的朋友可以加点买甜牛奶，或者椰汁。