炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炒红薯叶的做法

• 1.准备所需食材。

• 2.红薯叶掐断去一点表皮，洗净备用。

• 3.大蒜切蒜蓉。

• 4.热锅，倒入适量植物油烧热，放入蒜蓉爆香。

• 5.放入红薯叶快速翻炒。

• 6.炒至快熟调入盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。

• 7.成品。

• 8.成品。