花朵肉包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

花朵肉包的做法

• 1.准备食材

• 2.用温水清泡酵母把面和好

• 3.和好后，用保鲜膜包好。

• 4.大概一个小时就发好了。用手指扎个洞把气排出

• 5.胡萝卜洗干净用工具切丝，在切末

• 6.锅里放少许油把胡萝卜翻炒均匀

• 7.炒好之后，到入肉馅加葱姜末。盐，耗油，鸡精搅拌均匀

• 8.把面取出揉光滑

• 9.分出小面团

• 10.取一个面团擀皮

• 11.用小刀划出八个角

• 12.在面片的边角对折捏起

• 13.按图都捏八个角

• 14.然后再捏成四个角

• 15.把肉馅放入面片里

• 16.用手轻轻一捏，就像花朵一样

• 17.做好的肉包子

• 18.用胡萝卜汁少和点面做花朵做装饰

• 19.冷水下锅。可以在花朵包子上放点胡萝卜碎装饰一下，大火开锅转中火蒸十分钟关火即可。在焖三分钟

• 20.成品图