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土豆泥沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 07:30:09 阅读：957+ 来源：本站原创 作者：潘越云

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
红萝卜：活血化瘀

食材用料

土豆一个相克食物	洋葱1/4个相克食物
红萝卜1/3根	午餐肉1/3盒
水煮鸡蛋1个	盐适量
千岛酱适量

土豆泥沙拉的做法

1.洋葱胡萝卜切成小小丁放适量盐腌一下午餐肉也切成小丁水煮蛋切小待用将土豆削皮切成小块装入器皿放入微坡炉加热五六分钟取出土豆搅拌成土豆泥
2.将切好备用的丁丁全部与土豆泥拌在一起加入适量千岛酱搅拌均匀
3.成品图

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