冬瓜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

冬瓜玉米排骨汤的做法

• 1.冬瓜切块待用

• 2.玉米切块待用

• 3.葱一半切碎，一半切段或打结。姜切片待用。

• 4.排骨块清洗后放入水中煮开，两分钟后捞出待用

• 5.重新给锅中添清水煮排骨，加入葱姜

• 6.水开后放入玉米冬瓜

• 7.我用电饭煲按汤粥键，两小时后炖好，加入盐和鸡精。撒葱花。

• 8.成品