猪肉圆白菜水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉圆白菜水饺的做法

• 1.将圆白菜的根部去掉，如图。葱姜切成末。

• 2.叶子掰下来，热水焯几分钟，直至变软。盛出冲凉备用

• 3.将冷好的圆白菜叶切成末，挤干水分，放入碗中备用。

• 4.将猪肉馅，圆白菜末，葱姜末放入碗中，先倒入适量玉米油搅拌均匀。

• 5.在馅儿中放入各种调味料，顺时针拌匀即可，

• 6.因为工作时间，所以只能买现成的饺子皮啦，包好就完工啦。