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芹菜鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:48:19 阅读：3414+ 来源：本站原创 作者：廖碧儿

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

糯米粉和小麦粉各一点	芹菜几根相克食物
鸡蛋两个相克食物	葱一点相克食物
牛奶一碗相克食物	盐少许
番茄酱一点相克食物

芹菜鸡蛋卷饼的做法

1.两种面粉放在大碗里，放入切碎的芹菜加一点盐、葱花，打入鸡蛋倒入牛奶和水拌匀面糊尽量稀一点
2.平底锅入一点点橄榄油，舀一勺面糊，转动锅将面糊摊成
3.再将番茄酱抹在饼上卷起码在盘子里

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