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海鲜乌冬面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:40:39 阅读：361+ 来源：本站原创 作者：彭心怡

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

乌冬面200g	大虾5-6只
海鲜丸3-4个	香菇2-3朵相克食物
胡萝卜3-4片相克食物	青菜1-2颗相克食物
青红椒圈2-3个	姜适量相克食物
盐适量	料酒适量

海鲜乌冬面的做法

1.剪掉虾须虾脚
2.开背
3.挑出肠线
4.放姜丝盐
5.料酒
6.锅中水开下海鲜丸
7.香菇
8.加胡萝卜块煮制断生汤有香味
9.放入大虾
10.乌冬面
11.青菜
12.青红椒圈
13.加入少许鸡精盐调味
14.一道美味的海鲜乌冬面就做好了
15.我是自在随风一起来香哈交流吧

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