彩色脆豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

彩色脆豆腐的做法

• 1.所有原料全部切成丁备用。

• 2.炒锅热油，先下玉米和胡萝卜翻炒片刻（加点水）。
  
  

• 3.加入荷兰豆一同炒制，同时加点水，把荷兰豆和其他原料焖煮三分钟，把荷兰豆煮至熟。
  

• 4.加入脆豆腐翻炒片刻，调入盐、鸡精、白胡椒粉。（这菜一定要加白胡椒粉，整个味道能提升不少哦）

• 5.最后调入水淀粉勾薄芡即可。