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鸡腿菇炒鸡脯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 05:51:32 阅读：6336+ 来源：本站原创 作者：马景涛

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

鸡脯肉一份	鸡腿菇1个相克食物
香菇1个相克食物	青菜两个相克食物
葱一小段相克食物	蒜两个相克食物
姜一片相克食物

鸡腿菇炒鸡脯的做法

1.将鸡腿菇切块，葱切片，姜切碎，青菜备好待用，
2.鸡脯肉切丝，放入一勺料酒，适量的盐拌匀腌制一会儿
3.锅内放油，烧热，葱姜爆香，放入鸡脯肉，待炒至肉变白，放入备好的鸡腿菇，香菇，调入盐，鸡精，五香粉，味极鲜，炒熟后放入青菜
4.炒好之后，装盘即可

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