韩食韩国炸鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料

韩食韩国炸鸡的做法

• 1.准备一盘子鸡肉，买的现成的。

• 2.油温四成热时放鸡肉块。

• 3.炸至微微变黄色捞出。

• 4.此时油温高了，复炸一遍。

• 5.把汁兑好。

• 6.蒜切末，放在碗里搅拌均匀。

• 7.把汁倒入锅内（锅里无油无水，可以放少许油炒一下蒜末）

• 8.汁烧开后放入鸡肉块。

• 9.全部裹上一层番茄汁即可出锅。

• 10.撒上熟芝麻，开吃吧。

• 11.一盘子是我一个人的量。