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胡萝卜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:01:05 阅读：208+ 来源：本站原创 作者：周华健

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

胡罗卜1根	豆腐200克相克食物
食用油适量	盐适量
鸡精适量	生抽适量
蚝油适量	葱花少许

胡萝卜烧豆腐的做法

1.胡罗卜洗净切滚刀块
2.豆腐切成三角形
3.锅内热油放入豆腐煎
4.一面煎好后再翻面煎，煎至两面金黄即可盛出备用。
5.锅底留油放入胡罗卜块煸炒均匀
6.再把豆腐块放进去加入适量的盐，生抽，蚝油轻松的翻炒均匀即可。
7.最后装盘撒上少许葱花

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