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糯米藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 05:31:52 阅读：4256+ 来源：本站原创 作者：乔任梁

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

藕一节相克食物	糯米相克食物
红糖相克食物	冰糖相克食物

糯米藕的做法

1.半斤糯米泡三个小时，备用
2.藕洗干净备好，两头切开，再将泡好的糯米塞进藕里，过程中可以放入部分红糖
3.用牙签固定好藕的两头，高压锅内放入红糖、冰糖，开煮，上气后中火煮20分钟
4.捞出切片放盘

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