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肉末炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:47:00 阅读：5945+ 来源：本站原创 作者：白灵

健康功效

蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

蒜薹1小把相克食物	肉末150克
姜1片相克食物	小红辣椒2根
生抽适量	料酒适量
食用油适量	盐适量
淀粉适量

肉末炒蒜薹的做法

1.把蒜薹洗净切小丁
2.准备肉馅，加入淀粉、盐搅拌均匀
3.辣椒切环、姜切末
4.锅中放油，油热放入辣椒姜末爆香
5.放入肉末，炒至肉末变色，加入料酒、生抽翻炒
6.倒入蒜台丁翻炒至断生
7.最后加入盐炒均收汁即可
8.超级下饭哟

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