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蚝蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:52:38 阅读：9134+ 来源：本站原创 作者：崔健

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蚝蛎150克	葱姜蒜适量
盐适量	花生油适量
生抽适量	生粉适量
胡椒粉适量	鸡蛋两个相克食物

蚝蛎煎蛋的做法

1.洗净控水备用
2.姜蒜生抽生粉胡椒粉盐腌制十五分钟
3.备好葱花
4.两个鸡蛋加盐打散搅拌均匀
5.热锅下油爆香蒜蓉
6.加入腌制好的蚝蛎炒一分钟
7.加入葱花翻炒均匀
8.备好的鸡蛋沿边倒入锅里
9.不用翻面煎至熟透即可
10.成品图

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