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香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:08:42 阅读：9554+ 来源：本站原创 作者：谭咏麟

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

排骨一条相克食物	香菇小个二十个左右相克食物
红枣六个相克食物	八爪鱼脚两条
盐适量	鸡精适量
香菜少许相克食物

香菇排骨汤的做法

1.准备好食欲（排骨一支，八爪鱼脚两条，香菇二十个左右，红枣六个）
2.香菇用开水泡软，洗干净
3.把排骨和八爪鱼洗干净，和香菇一起放高庒锅（红枣洗干净留后面下）
4.下一勺半水
5.盖好盖子，开大火上气，转中火煮二十分钟
6.煮好，等气出完，起盖下红枣煮五分钟
7.下适量盐和鸡精，煮一下就行了
8.起大碗放点香菜，美美的喝上

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