油泼鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水

食材用料

油泼鲤鱼的做法

• 1.葱姜干辣椒切丝、大蒜切片、香菜切段备用……

• 2.活鲤鱼斩杀并改刀洗净揉上盐腌制

• 3.锅烧开水把腌制好的鱼蒸二十分钟（蒸的时候可以放上葱姜丝熟后捞出）

• 4.蒸熟的鱼装盘放上味达美调的汁再撒上葱姜蒜香菜干辣椒泼油即可。