雄鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

雄鱼豆腐汤的做法

• 1.鱼肉洗净斩成块。

• 2.锅里放油将鱼块放入锅里煎黄

• 3.煎黄后放水，水要一次加足，放适量盐，大火煮开。

• 4.煮开后，放小火慢慢熬。放几粒木姜子。

• 5.将豆腐切成小正方形放入锅煮。然后放姜蒜和西红柿煮至汤浓。

• 6.倒入大碗，撒小葱花。