军舰寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

军舰寿司的做法

• 1.材料图。

• 2.鸡蛋煎好弄碎加少许沙拉酱拌匀。

• 3.放少许沙拉酱进金豆粒内调匀。

• 4.蟹棒，火腿片略蒸切成小条状。青瓜切丝。

• 5.一张海苔片平均分剪成6条。

• 6.白米饭加调好的寿司醋拌匀。

• 7.手戴手套沾少许水拿适量米饭把它捻成椭圆形的饭团。

• 8.拿一张海苔条围绕住饭团，尾部用少许沙拉酱粘住。

• 9.把饭团略为整理压紧成军舰形，上方剩出少许海苔片来铺放馅料。

• 10.做好的军舰饭团先挤上少许的沙拉酱。

• 11.放上少许调好的玉米粒。【玉米军舰寿司】

• 12.少许火腿丝和青瓜丝。【火腿青瓜军舰寿司】

• 13.少许青瓜丝，蟹棒丝。【蟹棒军舰寿司】

• 14.【沙拉鸡蛋军舰寿司】

• 15.完成的各种军舰寿司。

• 16.如喜欢还可以再挤少许的沙拉酱在上面。