您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

红薯杂粮粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 08:20:34 阅读：9883+ 来源：本站原创 作者：秦俊杰

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

大米适量相克食物	棒渣1小把
燕麦1把相克食物	红薯1块相克食物
水适量

红薯杂粮粥的做法

1.把食材放入电压锅内，用水清洗2-3遍
2.红薯去皮洗净切成滚刀块儿
3.锅中放入适量水，放入红薯块儿
4.盖上锅盖按下粥/羹键，口感调到浓郁，熬好等待自然放气即可
5.一碗香甜美味的红薯杂粮粥就做好了

上一篇：牛奶蜂蜜蛋糕饼【电饭

下一篇：团团圆圆 :黄金小馒头

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐