自制龟苓膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

自制龟苓膏的做法

• 1.准备龟苓膏粉50克，凉开水125毫升。

• 2.将龟苓膏粉倒入水中，搅拌成无颗粒糊状。

• 3.锅里烧开水1000毫升。

• 4.水开后，将龟苓膏糊倒入开水中，搅拌熬制，等水第二次开的时候，立刻关火。

• 5.将熬制好的龟苓膏糊倒入碗中。

• 6.自然冷却凝固成龟苓膏。

• 7.切块放入杯中，加蜂蜜加牛奶，一杯蜂蜜牛奶龟苓膏就做好了。