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炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:41:58 阅读：1933+ 来源：本站原创 作者：黄维德

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑

食材用料

韭菜花14根	绿豆芽适量相克食物
辣椒一个相克食物	蒜一粒相克食物
油少量	盐半勺
糖一勺相克食物	鸡精一勺

炒绿豆芽的做法

1.准备好所以材料，将韭菜花切段，辣椒切片，蒜切片
2.锅中加油放入蒜煸香后放入绿豆芽
3.加入少量的盐和糖，炒至绿豆芽变软
4.然后放入韭菜，炒至断生后加入鸡精即可出锅
5.成品图
6.听说绿豆芽比绿豆营养更丰富哟

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