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鸡蛋脆米饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:32:22 阅读：3060+ 来源：本站原创 作者：张丰毅

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋59克相克食物	剩米饭100克
雞蛋可以視剩米飯的多少來添加，我剩的米飯比較多就用了3個雞蛋	葱适量相克食物
油适量	盐适量
雞精适量

鸡蛋脆米饼的做法

1.米饭适量，香葱切末
2.鸡蛋一个打入碗中
3.搅成蛋液，再将米饭，葱末，雞精，调味鲜全放进蛋液里搅匀
4.搅拌均匀
5.拌好的米饭糊倒进热油锅里
6.小火慢煎，两面煎黄，煎熟透
7.切块装盘即成

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