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香菇鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:56:06 阅读：794+ 来源：本站原创 作者：李铭顺

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡腿一个相克食物	香菇六朵相克食物
姜少许相克食物	葱少许相克食物
酱油一大勺	耗油一大勺
盐少许	糖一大勺相克食物
鸡精少许	白胡椒粉一小勺
料酒一大勺	老抽一小勺
油一大勺	水一小碗

香菇鸡块的做法

1.香菇洗净，去根切花刀，鸡腿去骨切块
2.姜切片葱白切段
3.用所有调料准备一个碗汁
4.锅里烧热油下葱姜
5.煸出香味儿，下鸡块
6.断生后，下入准备好的碗汁
7.翻炒均匀后加入一小碗水
8.盖盖炖煮五分钟
9.汤汁变浓稠就可以出锅了
10.装盘盛饭(~˘▾˘)~

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