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箱烤鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:46:54 阅读：2562+ 来源：本站原创 作者：刘丹

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼2条相克食物	生姜1块相克食物
料酒1汤匙	盐5克
孜然粉5克	辣椒粉2克
五香粉3克	芝麻2克相克食物
花椒粉2克

箱烤鲫鱼的做法

1.鲫鱼处理干净剖开，肉厚的背脊划花刀。加姜丝，盐，料酒，五香粉腌渍一刻钟！
2.腌好的鱼抹上辣椒粉，花椒粉，孜然粉平铺烤架上，刷上食用油！
3.烤箱预热230度烤15分钟，中途拿出来刷油，撒孜然粉，芝麻后翻面两次！烤制金黄即可！

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