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白灼花螺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:05:46 阅读：8434+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
芥末：化痰开窍、开窍、化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

花螺1斤	水适量
酱油适量	芥末看个人口味相克食物
花生油适量	盐个人口味

白灼花螺的做法

1.把花螺洗净
2.沥干水分
3.加水煮开，加入盐与油
4.放入花螺
5.煮沸后沥干水分
6.装好盘
7.放去芥末，酱油，油，便可开吃

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