鲍鱼鱼胶汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料

鲍鱼鱼胶汤的做法

• 1.准备食材。

• 2.先用盐搓一搓去脏除腥。

• 3.用牙刷将鲍鱼擦洗一番。

• 4.刷完洗干净，是不是干净些了？

• 5.用汤勺切断肉体和贝壳相连的贝柱。

• 6.一手稳定鲍鱼，一手将汤勺从肉和贝壳间刮进去，把鲍鱼肉分离出来。

• 7.用小刀将内脏切掉。

• 8.在鲍鱼的嘴巴上划一刀，取出食胃管。

• 9.洗干净，用刀在鲍鱼上横竖切花。

• 10.猪腱肉切块飞水备用。

• 11.鱼胶泡10分钟。

• 12.鲍鱼壳又名石决明，有清热平肝、滋阴壮阳的作用。所以要认真处理鲍鱼壳，一起炖。壳上有很多寄生物，选购时注意选鲍鱼壳上没寄生物的鲍鱼，可以减轻重量。专门选了两个有寄生物的，如图。

• 13.用刀背敲去寄生物，敲出好大的寄生物。

• 14.清洗鲍鱼壳，所有食材准备好。

• 15.放入炖盅，加入两碗半水，炖好三碗汤。

• 16.炖汤模式，定时1.5小时。

• 17.炖好加入少量盐，起锅～

• 18.再来张成品图。

• 19.慢慢品尝，鲍鱼肉入口慢嚼，芳香四溢！鱼胶融入汤汁，满满的胶原蛋白～