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培根炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:07:03 阅读：5965+ 来源：本站原创 作者：萧蔷

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
米饭：活血化瘀

食材用料

豆角半斤相克食物	肉饼50克
火腿肠50克	米饭3碗相克食物
油适量	盐2勺
开水一壶

培根炒饭的做法

1.材料：豆角、肉饼、火腿肠切丁
2.豆角用开水烫一下
3.热油锅，煎炸一下，备用
4.热油锅，炒至熟，放盐2小勺
5.再倒进火腿肠、肉饼翻炒
6.倒进米饭小火翻炒至均匀即可
7.香喷喷的米饭

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