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上汤节瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:34:29 阅读：2547+ 来源：本站原创 作者：苗侨伟

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

节瓜一条	虾十条相克食物
花生米适量相克食物	葱一条相克食物
盐适量	鸡精适量

上汤节瓜的做法

1.准备好食材
2.节瓜去皮和子，斜刀切块
3.花生米用刀拍一下
4.虾去壳和虾线，全部的准备好
5.锅里下少许的油把花生炒香（微微金黄）
6.下节瓜下去炒，
7.下适量水下去煮三四分钟，（淹过就可以）
8.下虾去煮，煮到虾熟
9.放适量的盐鸡精煮化就可以关火，再放葱段
10.装盘就可以了，

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