您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

蒜苗青鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 10:23:02 阅读：6060+ 来源：本站原创 作者：言承旭

健康功效

青鱼：祛湿、除痹、益气
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青鱼适量相克食物	蒜苗一大把相克食物
李锦记草菇老抽适量	李锦记特级鲜酱油适量
油适量	糖两大勺相克食物
料酒半碗	生姜适量相克食物

蒜苗青鱼的做法

1.鱼清洗干净，蒜苗切段，姜切片
2.锅中倒油，稍微多一些
3.加入姜片
4.姜片香味出来了加鱼
5.翻炒一会加料酒
6.加两大勺糖
7.再加入老抽和特级鲜酱油
8.炒匀后把蒜苗平铺在鱼上，中火烧至入味
9.简单美味

上一篇：宝宝开胃山楂汤的做法

下一篇：直击北京群租生活：大

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐