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虾皮冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:53:23 阅读：7797+ 来源：本站原创 作者：郭品超

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

冬瓜一块相克食物	虾皮一碟相克食物
红椒一个	香葱三根相克食物
生姜一片相克食物	油盐耗油适量

虾皮冬瓜的做法

1.冬瓜去皮去瓤切块
2.葱姜红椒切碎
3.锅烧热放油，倒入生姜爆香
4.放入虾皮煸香
5.放入香葱炒香
6.放入冬瓜翻炒
7.调入适量食盐
8.调入耗油
9.炒匀倒上适量清水，盖上锅盖焖煮
10.焖煮大约五分钟左右，放入红椒
11.大火翻炒均匀，红椒断生即可

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