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香菇冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:58:06 阅读：176+ 来源：本站原创 作者：杨洋

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
香菇：补虚、健脾、化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

助排1条	冬瓜150克相克食物
香菇8朵相克食物	姜6片相克食物
料酒适量	白醋一小勺相克食物
盐适量	枸杞一小把相克食物
葱适量相克食物

香菇冬瓜排骨汤的做法

1.备好所需材料，洗净待用
2.排骨冷水入锅煮沸过血水
3.捞起备用
4.冬瓜去籽去皮切块
5.香菇切花，姜切片
6.汤锅注入适量清水，放入排骨，大火炖10分钟
7.加入香菇再炖20分钟
8.中途滴适量白醋
9.最后加入冬瓜煲30分钟
10.快起锅时加入适量盐与枸杞
11.成品图

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