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五香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:11:24 阅读：1735+ 来源：本站原创 作者：舒淇

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鹌鹑蛋相克食物	大料半个
桂皮少量	铁观音10粒
酱油适量	盐少量

五香鹌鹑蛋的做法

1.鹌鹑蛋洗干净，放冷水煮开，倒掉。（去除脏水）
2.准备材料
3.水烧热放入鹌鹑蛋，大料，铁观音，桂皮，酱油，盐。
4.煮5分钟后，用勺子把蛋敲碎，好入味。再煮15分钟，关火。泡会儿让它更好入味。
5.成品图
6.剥开以后

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