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彩椒玉米鸡蛋沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:30:32 阅读：9155+ 来源：本站原创 作者：吕燕

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

彩椒适量	玉米粒适量
鹌鹑蛋适量相克食物	柠檬汁适量
蜂蜜适量相克食物	胡椒粉适量
盐适量

彩椒玉米鸡蛋沙拉的做法

1.新鲜彩椒洗干净
2.彩椒切成块
3.加适量蜂蜜胡椒粉挤入柠檬汁拌匀
4.随意撒入一些熟玉米粒进去
5.今天煮了五香鹌鹑蛋正好放沙拉里面它已经有味道了可以最后放
6.装盘子里

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