桑葚果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桑葚：滋阴、补血、润燥
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桑葚果酱的做法

• 1.桑葚洗净

• 2.用淡盐水泡二十分钟在用清水冲一下

• 3.用料理机把桑葚打碎

• 4.将打碎的桑葚泥倒进炒锅里开火煮

• 5.煮的期间要用铲子搅动，锅开后把火调小

• 6.大约二十分钟就出现这样的大泡泡，这时加适量的冰糖用铲子要不停的搅动，以免粘锅

• 7.炒到粘稠，就可以出锅了

• 8.装瓶，瓶子要提前用开水烫过控干，

• 9.酸酸甜甜的抹面包，夹馒头，做蛋糕卷都可以，