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蒸太阳鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:44:42 阅读：2235+ 来源：本站原创 作者：连凯

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

太阳鱼300G	姜蒜蓉适量
盐适量	酱油适量
花生油适量	白糖适量相克食物

蒸太阳鱼的做法

1.鱼洗净
2.姜，蒜蓉
3.将姜，蒜蓉铺在鱼上
4.放入酱油，花生油，白糖
5.下锅蒸5分钟
6.上锅

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