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芒果椰奶西米捞的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 10:08:12 阅读：8519+ 来源：本站原创 作者：佘诗曼

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芒果2个相克食物	西米100克
牛奶200克相克食物	白糖20克相克食物
椰浆100克

芒果椰奶西米捞的做法

1.准备好材料
2.西米放在开水里煮至透明，要不停搅拌，看出放凉白开水里
3.芒果切成块备用
4.把西米放碗里，再加入白糖，牛奶，椰浆和芒果

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