自制黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

自制黑芝麻糊的做法

• 1.先将糯米炒熟晾凉；炒的时候不用放油；

• 2.再将黑芝麻炒熟晾凉；

• 3.我的干磨杯较小，用多次打磨的；放黑芝麻和糯米到干磨杯三分之一处，因为黑芝麻磨成粉会膨胀，不要放太多；

• 4.按开关十秒钟后停止；

• 5.取下干磨杯摇晃几下，再装好，开启开关五六秒种就可以啦；

• 6.倒出晾凉；

• 7.可以根据自己喜欢的甜度加糖，然后用开水冲开就可以啦；

• 8.还可以用酸奶装饰一下，美美哒！