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奥尔良鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 04:41:01 阅读：8506+ 来源：本站原创 作者：梁咏琪

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

奥尔良腌料一包	鸡翅若干（我的是三个）相克食物
蜂蜜加不加都可以相克食物

奥尔良鸡翅的做法

1.先把鸡翅清理干净在身上划几个口。好方便入味
2.按你多少鸡翅放多少料慢慢调，腌制三至四个小时。（想入味一些的过可以腌制一个晚上）
3.用微波炉的鸡翅先烤两分三十秒，在翻过来烤两分三十秒。烤箱的是温度调至200℃烤十分钟拉出烤架把鸡翅翻个面继续烤十分钟

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