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黄豆海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:49:24 阅读：716+ 来源：本站原创 作者：高以翔

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
海带：软坚、化痰、消痰
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

黄豆150克相克食物	海带100克相克食物
排骨300克相克食物	姜三片相克食物
盐适量	鸡精适量

黄豆海带排骨汤的做法

1.看下成品图！
2.准备下食材，海带和姜洗干净，备用！
3.排骨放开水里焯几下水，去除血腥味！
4.姜切片，海带切块，黄豆洗干净，冲洗血水干净，备用！
5.砂锅里放适量的水，把所有材料都放入！
6.大火烧开，转中小火慢炖一个半小时左右！

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