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西红柿烧茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:49:49 阅读：3323+ 来源：本站原创 作者：黄日华

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
五花肉：补肾、滋阴、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

长茄子两个	西红柿一个相克食物
五花肉适量	洋葱半个相克食物
油	糖相克食物
酱油

西红柿烧茄子的做法

1.茄子切片上锅蒸熟
2.蒸茄子过程中切好西红柿，洋葱，葱花，五花肉
3.锅里加油炒肉，多炒一会炒出油，然后加入葱花，老抽，加入茄子，西红柿洋葱翻炒，加入糖和盐，再加一丢丢水
4.盖上锅盖直至水烧干，就可以出锅了

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