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辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:29:00 阅读：8498+ 来源：本站原创 作者：TAE

食材用料

瘦肉一小块	辣椒9条相克食物
大蒜4瓣相克食物	生姜适量相克食物
小麦淀粉5克	盐3克
鸡精2克	糖小半勺相克食物

辣椒炒肉的做法

1.一小块瘦肉洗净切薄片放盐，鸡精，淀粉腌制半个小时
2.各种辣椒大中小，有粗，有细，还有红色小辣椒洗好切片
3.大蒜剥皮用菜刀拍碎，生姜去皮切小条
4.锅热下油先把肉炒九分熟盛起
5.另外下油把辣椒姜蒜爆香
6.辣椒炒一会接着下肉一起翻炒
7.辣的不见眼睛咯

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