您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:40:19 阅读：1202+ 来源：本站原创 作者：秦海璐

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

空心菜一把相克食物	干辣椒五个相克食物
花椒适量	蒜适量相克食物
油适量	姜适量相克食物
盐适量	味精适量相克食物

炒空心菜的做法

1.准备一把空心菜。
2.把空心菜洗干净。
3.控干水，切小段。
4.姜切丝，蒜切片，干辣椒切段
5.把干辣椒，花椒放在空心菜上面。
6.锅里油烧热。
7.把姜蒜炒香。
8.倒入空心菜翻炒，并放盐。
9.炒熟放味精，装盘。
10.是不是很有食欲？

上一篇：红米Note 5A体验评测

下一篇：小炒牛肉的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐