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酸脆空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:04:02 阅读：1399+ 来源：本站原创 作者：车晓

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一盘的量相克食物	红辣椒，蒜米，盐，醋各适量
鸡精

酸脆空心菜的做法

1.将空心菜放水里洗净。
2.捞起放砧板上切段。
3.锅里烧开水，放点油将空心菜过水约2分钟捞起。
4.锅里放油将辣椒和蒜炒香。
5.将空心菜放入锅中，放盐鸡精醋，快速翻炒装盘
6.装盘上桌

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