排骨玉米海带汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

排骨玉米海带汤的做法

• 1.排骨买回家泡洗干净，进行抄水

• 2.玉米切块

• 3.海带提前泡开，彻底洗干净，切开

• 4.黄豆提前泡开

• 5.葱，姜，香叶，花椒，大料，枸杞备用

• 6.锅里放水，水开放入排骨，加入料酒煮，再加入海带，葱，姜，大料，花椒煮30分钟。

• 7.然后把刚才的材料到入压力锅里，把大葱，挑出来，加入黄豆，玉米，按到煲汤键

• 8.排骨煲汤好了，压力锅排完气。可以打开加入盐搅匀装盘，上面洒点枸杞！！