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彩虹面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:01:39 阅读：6378+ 来源：本站原创 作者：韩雪

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

胡萝卜一两个相克食物	菠菜一小把相克食物
面粉适量

彩虹面的做法

1.用榨汁机把菠菜和胡萝卜压成汁加面粉柔成团注意颜色分开柔
2.把面粉柔的均匀一点然后用刀从中间切面团柔成一个小长条用刀切的长一点
3.每个颜色都柔一片放在上面三个放一起就切成了这个样子
4.切好了用擀面杖擀成这样的就可以了
5.可以晒干放着以后吃
6.煮出来就这样了

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