您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

莲子百合糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:49:50 阅读：7316+ 来源：本站原创 作者：谭维维

健康功效

百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

新鲜莲子8两	百合2两相克食物
冰糖几块相克食物	水适量

莲子百合糖水的做法

1.新鲜莲子拿刀在尾部划一下。然后用手掰开把莲子心取出来
2.依次弄完所有莲子
3.百合提前泡发
4.莲子，百合洗干净放入锅里，加入1水勺多水在煤气炉上大火煲开转小火煲1个半钟
5.准备好冰糖洗一下
6.一个半钟后加入冰糖再煲半小时即可。然后煲好再焖1个钟

上一篇：荼薇花酱的做法和食材

下一篇：红烧带鱼段的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐