山药鸽子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

山药鸽子汤的做法

• 1.如图所示：将鸽子洗净

• 2.如图所示：切成几个大块

• 3.如图所示：鸽子放入汤锅里加适量的水，加入生姜片和葱段

• 4.如图所示：大火煮开，用汤勺撇去上面的沫子，继续煮一会儿

• 5.如图所示：转小火炖四十分钟__一小时。

• 6.如图所示：把泡好的木耳去蒂洗净

• 7.如图所示：山药去皮洗净，切滚刀块

• 8.如图所示：开大火加入山药，煮5_10分钟。

• 9.如图所示：再加入木耳一起煮几分钟

• 10.如图所示：最后加入适量的枸杞略微煮上一会儿，再加入少许盐调味。即可关火。

• 11.如图所示：美味可口有营养的鸽子汤成品图！