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五花肉炒笋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:01:19 阅读：7842+ 来源：本站原创 作者：张峻宁

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

笋200克相克食物	五花肉200克
青椒1个相克食物	大葱半根相克食物
大蒜1个相克食物	盐适量
油适量	料酒1勺

五花肉炒笋的做法

1.五花肉切薄片
2.大葱切片，大蒜切粒，青椒去籽切块，笋切片焯水后泡在冷水中
3.锅内放少许油，放入五花肉炒出油
4.把五花肉推至锅的一边，加入大蒜青椒大葱炒出香味
5.加入笋继续翻炒，加入料酒盐炒一分钟左右即可
6.装盘

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